Jaký je význam přerušení?

Může nám přerušení úkolu pomoci při jeho dokončení?

Obrázek Gerda Altmanna z Pixabay

Kolikrát vás během práce něco přerušilo?

Představte si, že studujete na velkou zkoušku. Začali jste tu jednu kapitolu, kterou jste se nejvíce báli. Právě se chystáte dokončit druhou poslední linii, vaše matka vás volá na večeři. Neochotně odejdete, ale je to neustále na mysli. Takže, po večeři, co děláte?

Přirozeně byste začínali od stejného slova, které jste předtím zanechali, dali obě poloviny dohromady a všechno by mělo smysl.

To je síla neúplných úkolů.

Nějak si vzpomínáte na přerušenou televizní show nebo půl čtecí řádek lépe, než kdyby byla dokončena.

Ale proč?

Zeigarnikův efekt:

Foto Lefteris kallergis na Unsplash

V roce 1927 vyšetřovala Bluma Zeigarnik, litevská psychologka, sílu přerušení paměti.

S touto myšlenkou přišla poté, co její profesor Kurt Lewin pozoroval, jak si číšníci v kavárnách pamatují, že si neúplné karty pamatují lépe než ty, za které byly zaplaceny.

To ji vedlo k přesvědčení, že dokončení úkolu způsobí, že se nějak zapomene.

Efekt Zeigarnik uvádí, že si lidé pamatují nedokončené nebo přerušené úkoly lépe než dokončené úkoly.

Později testovala hypotézu v experimentu s názvem „Na dokončení a nedokončených úkolech“, kde požádala účastníky, aby dokončili několik úkolů, které průběžně přerušovali jejich vedoucí.

Jako kontrola však bylo možné některé úkoly provádět i nepřetržitě.

Po experimentu byl každý z účastníků vyzván, aby si vzpomněl na vše, co měli, a stejně jako Zeigarnik očekával, většina z nich si dokázala vzpomenout na ty, které byly přerušeny lépe, než ty, kterým bylo dovoleno dokončit.

Jak funguje naše paměť:

Foto Daniel Hjalmarsson na Unsplash

To vysvětluje, jak funguje naše paměť. Čím více budete studovat a revidovat na zkoušku, tím lépe dosáhnete. To samé platí pro všechno ostatní.

Zkouška informací umožňuje její uchování.

Když jsme se plně soustředili na splnění úkolu a bylo to přerušeno, náš mozek ho nenechal tak snadno jít. Neustále o tom přemýšlíme. Předtím, než jsme byli přerušeni, jdeme k dalším krokům, o tom, co mělo následovat. A zůstane s námi, dokud to nedokončíme.

Jak si zapamatovat podrobnosti:

Foto sean Kong na Unsplash

Můžete tento fenomén aplikovat ve svém každodenním životě?

Zapamatování detailů je vždy těžké, ať už jste na střední škole biologie učení nebo si dospělý zapamatuje jednoduché telefonní číslo.

Podle Zeigarnikovy teorie je vše, co musíte udělat, vyhnout se tomu na jednom sezení.

Vezměte si krátký pohled na to, co si chcete zapamatovat, seznamte se s ním a pak se ohlédněte. To je přerušení.

Projděte se, přemýšlejte o něčem jiném nebo jen procházejte Instagramem. Pak se vraťte zpět k tomu a přečtěte si zbytek. Jakmile si to zapamatujete, spojte je dohromady (část před a po přerušení) a všechno to začne dávat smysl.

Zeigarnikův efekt naznačuje, že studenti, kteří pozastaví své studium, během něhož vykonávají nesouvisející činnosti (jako je studium nesouvisejících předmětů nebo hraní her), si budou pamatovat materiál lépe než studenti, kteří absolvují studijní zasedání bez přestávky

Jak se dnes efekt Zeigarnik používá:

Foto Sara Kurfeß na Unsplash

Ať už se jedná o video na Facebooku nebo na YouTube, zjistíme, že Zeigarnikův efekt je dnes implementován všude kolem nás.

Těsně před nejdůležitější částí se objeví odhalení nebo jen konec videa, kde se objeví reklama. Na jedné straně to inzerentovi pomáhá propagovat jeho podnikání, protože je to rozhodující část videa, kde divák jen čeká a dívá se na celou reklamu místo toho, aby ji úplně uzavřel.

Na druhou stranu to prospívá majiteli videa a také vytváří divákům určitý druh zvědavosti a nutí ho, aby pokračoval ve sledování, jen aby zjistil, co se bude dít dál.

Odkaz:

Tento příběh je publikován v The Startup, střední největší podnikatelské publikaci, následované +443 678 lidmi.

Přihlaste se k odběru a získejte zde naše nejlepší příběhy.